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最近はTUTAYAでヨガのDVDを借りて自主練の日々。

今四枚目に突入!

家だと空いてる時間にできるからいいし、集中できる。

シャバアーサナで好きなだけ寝てられる

ほんとにヨガをやると調子がいい。

だからどんどんやりたくなる。

でも自分があんなに体が柔らかくなる気がしない。

いつかあんなに曲がるのだろうか?

でもとりあえず目指すは体幹をしっかりする事と流れを良くする事。

自分に合ったDVD探しはまだまだ続きます。

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2014.09.23 / Top↑