上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--.--.-- / Top↑
先日高尾山へ登って来ました。

冬に登るのは初めてでしたが、とてもいい天気で
登頂した時は汗がにじんで暑いぐらいでした。

今回は6号路で登ってみました。

川沿いをずっと歩くのですが、ところどころ凍っている場所があったり、今の時期しか見られない霜柱など
あちこち見渡しながら歩いていたらあっという間に着きました。

帰りはなぜか間違えてしまい滝行の場所を通って、
そのまま駅からすごく離れたところに降りてしまい、下山したのに30分以上駅まで歩かなければならならないと言ったトラブル?もあったり(^^;;

もう脚がパンパン!

次の日からは筋肉痛でした😭

でも程よく運動し、いい空気をすって
パワー充電‼️になりました!
スポンサーサイト
2017.01.28 / Top↑
新年あけましておめでとうございます!

昨年はクリスマスの連休から息子が嘔吐下痢になり、その症状が私、主人、長女、次女と順々にうつったもので、
大晦日ギリギリまで誰かが寝込んでいる状態でした。

なので大掃除とか年賀状とか人に会うとか、
あれこれ計画していたものを全て諦め、逆に体を休められた気がします。

出して出して出しまくり(^^;;
また新年新しいものを取り込んで、1日1日体を作り直したいと思います。

自分が欲するもの、やりたい事、

自分と相談しながらマイペースに。


もちろん家族との生活でかなり乱されることも多いのですが、、、。

自分のコアにあるものを忘れないように一年過ごそうと思っています!

今年の仕事始めは10日から。

12日は飯野病院にて今年最初の産後ケア整体です!

今年もたくさんの方々に喜んでいただけるように
精進いたしますので、どうぞよろしくお願いします✨✨



2017.01.06 / Top↑

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。